Espacio Power: fisioterapia, movimiento y salud de la mujer desde un enfoque integral

Las pérdidas de orina, el dolor pélvico o las dificultades para recuperar la movilidad tras el embarazo siguen siendo problemas que muchas mujeres viven en silencio, asumiéndolos como una consecuencia inevitable del paso del tiempo o de la maternidad. Sin embargo, cada vez son más los profesionales que trabajan para desmontar estos mitos y reivindicar la importancia de la prevención, el diagnóstico y el tratamiento especializado.

En Alhaurín de la Torre, Espacio Power ha nacido con ese propósito: ofrecer una atención integral centrada en la fisioterapia, el suelo pélvico, la movilidad funcional y la readaptación al movimiento, combinando valoraciones personalizadas, sesiones individuales y grupos reducidos para acompañar a cada paciente en su proceso de recuperación y bienestar. El proyecto, impulsado por la fisioterapeuta Rocío Garrido y respaldado por un equipo multidisciplinar especializado en salud de la mujer, apuesta por un enfoque integral en el que la escucha, el rigor clínico y el acompañamiento son pilares fundamentales.

En la siguiente entrevista, cuyas respuestas han sido elaboradas de forma conjunta por el equipo de Espacio Power, los profesionales del centro comparten su visión sobre la importancia de cuidar el suelo pélvico, romper tabúes y fomentar una mejor calidad de vida a través del movimiento y la fisioterapia.

1. ¿Cómo nació Espacio Power y cuál fue la idea principal detrás del proyecto?

Espacio Power nació de una necesidad que Rocío Garrido, fisioterapeuta y fundadora del proyecto, llevaba años observando en su práctica clínica. Desde el inicio de su trayectoria profesional entendió que muchas de las personas que acudían a consulta necesitaban algo más que un tratamiento puntual: necesitaban incorporar el movimiento como parte esencial de su recuperación, prevención y bienestar.

Durante años derivó a pacientes a otros centros de entrenamiento actualizando la Situación de sus pacientes pero detectó que en muchas ocasiones no existía una continuidad real entre el trabajo realizado en consulta de fisioterapia y el realizado posteriormente en estos centros.

Fue entonces cuando surgió la idea de crear un espacio donde fisioterapia y movimiento formasen parte de un mismo proceso, compartiendo una misma filosofía y una misma forma de entender la salud.

Además, la experiencia personal de Rocío fue determinante.

Tras convertirse en madre y vivir en primera persona determinadas disfunciones relacionadas con el suelo pélvico, decidió especializarse en este ámbito.

Esa experiencia la llevó a profundizar en la salud femenina y a construir un proyecto que hoy tiene como uno de sus pilares el acompañamiento integral de la mujer en todas las etapas de su vida.

Espacio Power nace, por tanto, con la vocación de ofrecer una atención interdisciplinar donde la persona sea siempre el centro de las decisiones y donde cada profesional aporte aquello que mejor pueda ayudar en cada momento.

2. ¿Qué tipo de servicios ofrece actualmente el centro y a qué necesidades busca dar respuesta?

Actualmente, Espacio Power cuenta con tres unidades especializadas de fisioterapia y ejercicio terapéutico, además de una unidad integral de programas de movimiento y trabajo corporal en grupos reducidos.

Una de nuestras principales áreas es la unidad de suelo pélvico y salud femenina, donde abordamos la prevención, tratamiento y recuperación de las disfunciones de esta esfera a través de la fisioterapia especializada y el ejercicio terapéutico. Dentro de esta unidad hemos desarrollado una metodología propia que permite acompañar a mujeres tanto de forma presencial como online, eliminando las barreras geográficas y facilitando el acceso a una recuperación especializada.

Acompañamos a la mujer en todas las etapas de su vida, desde la adolescencia y la prevención temprana hasta el embarazo, el postparto, la perimenopausia y la menopausia, adaptando cada intervención a sus necesidades específicas.

Contamos también con una unidad de fisioterapia traumatológica y readaptación funcional, orientada a personas que presentan lesiones o limitaciones físicas y que necesitan recuperar movilidad, funcionalidad y confianza en el movimiento.

Además, disponemos de una unidad especializada en dolor persistente, donde combinamos fisioterapia avanzada y ejercicio terapéutico para abordar situaciones complejas desde una perspectiva integral y basada en la evidencia científica.

Todo ello se complementa con nuestra unidad de ejercicio terapéutico y trabajo de fuerza en grupos reducidos, siempre coordinada por el equipo sanitario y diseñada para que las personas puedan mantener, consolidar y seguir desarrollando los avances conseguidos durante su proceso de recuperación.

Nuestro objetivo es dar respuesta tanto a personas que presentan dolor o lesiones como a quienes desean prevenir problemas futuros, recuperar funcionalidad, mejorar su calidad de vida o adquirir una mayor conciencia corporal. Más allá de tratar síntomas, buscamos ofrecer herramientas que permitan a cada persona comprender mejor su cuerpo y participar activamente en el cuidado de su salud.

De esta filosofía nace también nuestro método Power Pélvico, un proceso estructurado en diferentes fases que acompaña a cada mujer de manera individualizada para ayudarla a recuperar la función, la confianza y la calidad de vida.

3. ¿Qué perfil de pacientes o usuarios acude habitualmente a Espacio Power?

Aunque atendemos a personas de perfiles muy diversos, una gran parte de nuestros usuarios son mujeres que buscan mejorar su salud desde un enfoque preventivo o que presentan necesidades específicas relacionadas con el suelo pélvico, el embarazo, el postparto o los cambios hormonales propios de determinadas etapas de la vida.

También atendemos a personas con dolor musculoesquelético, lesiones, procesos de recuperación funcional o simplemente personas que desean mantenerse activas y cuidar su salud mediante un trabajo guiado y adaptado a sus necesidades.

Lo que todas ellas tienen en común es que buscan una atención cercana, individualizada y basada en la evidencia científica.

4. ¿Cuál es la filosofía de trabajo del centro a la hora de atender cada caso?

Nuestra filosofía se basa en poner siempre a la persona en el centro del proceso.

No entendemos la salud desde compartimentos aislados, sino desde una visión global en la que cada profesional aporta su conocimiento para alcanzar el mejor resultado posible.

Trabajamos escuchando, valorando y comprendiendo las circunstancias individuales de cada persona antes de plantear cualquier intervención.

Empezando el proceso por una valoración en consulta por la fisioterapeuta especialista para desde ahí liderar el planteamiento del abordaje integral del paciente a través de la fisioterapia y movimiento.

Nuestro objetivo no es únicamente tratar un síntoma, sino ayudar a entender qué está ocurriendo, ofrecer herramientas prácticas y promover cambios sostenibles que mejoren la calidad de vida a largo plazo.

Creemos profundamente en el movimiento como una herramienta terapéutica y en la importancia de que las personas recuperen la confianza en su propio cuerpo.

5. ¿Cómo se desarrolla el primer contacto con una persona que acude a Espacio Power por primera vez?

El primer contacto comienza desde el momento en que la persona llega a Espacio Power. Nuestro equipo de recepción realiza una primera recogida de información que nos permite comprender el motivo de consulta y dirigirla al profesional más adecuado según sus necesidades.

A continuación, la persona es valorada por una fisioterapeuta especialista, que analiza su situación, identifica su punto de partida y diseña un plan de actuación individualizado. Esta valoración es clave porque nos permite entender no solo el síntoma o la lesión, sino también el contexto global de la persona y los factores que pueden estar influyendo en su situación.

A partir de ahí se establece un abordaje integral en el que la fisioterapeuta coordina el proceso y determina qué herramientas y profesionales deben intervenir en cada fase. Cuando es necesario incorporar trabajo específico de movimiento o ejercicio terapéutico, este se desarrolla de forma coordinada entre la fisioterapeuta y las profesionales responsables de la sala, garantizando que cada propuesta responda a las necesidades concretas de la persona.

Nuestro objetivo es que cada paciente reciba exactamente lo que necesita en cada momento de su proceso. Por eso, cuando la fase de tratamiento individual ha cumplido sus objetivos, muchas personas continúan con nuestros programas de ejercicio terapéutico y trabajo de fuerza, donde pueden mantener los resultados conseguidos, seguir evolucionando y construir una versión más fuerte, funcional y autónoma de sí mismas.

Más que ofrecer servicios aislados, buscamos acompañar a cada persona a lo largo de todo su recorrido de salud, desde la valoración inicial hasta la consolidación de los resultados obtenidos.

6. ¿Qué importancia tiene la atención personalizada dentro del enfoque de Espacio Power?

La atención personalizada es uno de nuestros principales pilares. Cada persona tiene una historia, unas circunstancias y unos objetivos diferentes, por lo que no creemos en soluciones estandarizadas.

Todas las intervenciones, valoraciones y programas de trabajo se adaptan a las necesidades individuales de cada usuario. Esto nos permite ofrecer un acompañamiento mucho más eficaz, respetuoso y sostenible en el tiempo.

Entendemos que la personalización no es un valor añadido, sino una necesidad cuando se trabaja con la salud de las personas.

7. ¿Qué papel juega el equipo profesional en el acompañamiento y seguimiento de cada persona?

El equipo es el corazón de Espacio Power. Nuestro modelo de trabajo se basa en la colaboración constante entre profesionales para ofrecer una atención coherente e integral.

Fisioterapeutas, profesionales del movimiento y psicología trabajan desde una visión compartida, manteniendo una comunicación continua para adaptar cada proceso a la evolución de la persona.

Más allá de la intervención técnica, entendemos nuestro trabajo como un acompañamiento. Queremos que las personas sientan que cuentan con un equipo que las escucha, las guía y las apoya durante todo el proceso.

8. ¿Cómo se adapta Espacio Power a las necesidades de pacientes con distintos objetivos, edades o situaciones físicas?

La adaptación forma parte de nuestra identidad. Trabajamos con personas de diferentes edades, niveles de condición física y situaciones de salud, por lo que cada propuesta se ajusta al punto de partida de cada usuario.

No buscamos que las personas se adapten a un método, sino que el método se adapte a las personas. Por eso cada intervención se diseña teniendo en cuenta sus capacidades, necesidades, objetivos y contexto vital.

Esta forma de trabajar nos permite acompañar tanto a personas en procesos de recuperación como a quienes buscan prevenir problemas futuros o mejorar su bienestar general.

9. ¿Qué importancia tiene para el centro estar ubicado en Alhaurín y formar parte del entorno local?

Para Espacio Power, estar en Alhaurín de la Torre tiene un significado especial. Nuestra fundadora, Rocío Garrido, es de aquí y siempre tuvo claro que quería desarrollar este proyecto en el lugar donde ha crecido, cerca de las personas y la comunidad que forman parte de su historia.

Sin embargo, con el paso del tiempo hemos comprobado que la elección de Alhaurín no solo responde a un vínculo emocional, sino también a una decisión estratégica muy acertada. Su ubicación privilegiada nos permite estar a pocos minutos de Málaga y perfectamente conectados con el aeropuerto internacional, algo especialmente importante para nosotros, ya que recibimos pacientes que se desplazan desde distintos puntos de España e incluso desde otros países para acceder a nuestros servicios especializados.

Además, Alhaurín ofrece un entorno que combina accesibilidad, tranquilidad y calidad de vida. Nos permite desarrollar nuestro trabajo en un espacio alejado del ritmo acelerado de la ciudad, favoreciendo una atención más cercana, personalizada y humana.

Nos sentimos profundamente agradecidos por la confianza que hemos recibido por parte de la comunidad local y orgullosos de contribuir al bienestar de las personas de nuestro entorno, al tiempo que proyectamos nuestro trabajo más allá de nuestras fronteras.

10. ¿Cuáles son los principales objetivos de Espacio Power de cara al futuro?

Nuestro principal objetivo es seguir consolidándonos como un centro de referencia en rehabilitación de suelo pélvico, salud femenina y abordaje integral de la persona.

Queremos continuar creciendo desde la excelencia profesional, ampliando nuestros servicios y fortaleciendo nuestro modelo interdisciplinar para ofrecer respuestas cada vez más completas a las necesidades de quienes confían en nosotros.

Al mismo tiempo, aspiramos a que el modelo de trabajo que hemos desarrollado en Espacio Power pueda llegar a más personas. Nos ilusiona la posibilidad de expandir nuestro proyecto en el futuro y llevar nuestra forma de entender la salud y el movimiento a otros lugares de España, siempre manteniendo los valores que nos han acompañado desde el principio: cercanía, profesionalidad, trabajo en equipo y una atención verdaderamente centrada en la persona.

Más que crecer por crecer, nuestro objetivo es seguir generando impacto positivo en la vida de las personas y convertirnos en un referente dentro del ámbito de la salud femenina y la recuperación funcional.