Entrenadores personales en Almería

El entrenamiento personal en Almería se ha diversificado: junto a los centros de fuerza y entrenamiento individual han surgido academias de artes marciales y defensa personal, y casi todos trabajan con grupos reducidos o sesiones a medida.

Este reportaje reúne a una selección de entrenadores y centros de entrenamiento de Almería: Fortaleza Jiu-Jitsu Almería, Nova Entrenamiento y Magia Fit. Tres maneras de entrenar con acompañamiento profesional en la capital.

Fortaleza Jiu-Jitsu Almería es una academia de jiu-jitsu brasileño, grappling y defensa personal. Tiene clases para adultos, para niños y niñas desde los cuatro años y para adolescentes, además de sesiones de defensa personal dirigidas a mujeres. También ofrece clases privadas, de hasta dos personas, adaptadas a cada alumno.

Su fundador y entrenador principal es Kris, que lleva en el tatami desde 2006. Empezó en Doncaster, en el Reino Unido, con Ben Poppleton, primer cinturón negro inglés bajo la tutela de Carlos Gracie Jr. Con Luiz «Manxinha» Ribeiro consiguió el cinturón negro en 2021 y su primer grado en 2024. Da clases desde 2014 y, como cinturón negro, ha disputado casi cien combates. Fuera del tatami es profesor titulado y nutricionista registrado.

El jiu-jitsu brasileño se basa en el apalancamiento, la técnica y la estrategia para controlar y someter al oponente. Las clases con kimono trabajan el agarre y el control de la posición, mientras que el grappling sin kimono es más rápido y se apoya en el control del cuerpo, el movimiento y las sumisiones. Las clases infantiles se basan en juegos que enseñan equilibrio, movimiento y coordinación, y son de modalidad bilingüe.

Aunque es un gimnasio pequeño y acaba de empezar, Fortaleza ha formado ya un equipo que ha competido en la Copa de Andalucía y en la Kimura Cup de Málaga, y una comunidad que se une dentro y fuera del tatami. El club sostiene seis valores: amistad, coraje, sinceridad, honor, humildad y respeto. Del respeto dicen: «Sin él, no puede existir una confianza».

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Nova Entrenamiento es un centro de entrenamiento personal de Almería que trabaja con grupos reducidos, de cinco o seis personas como máximo, y con sesiones personales o en pareja. Cuenta con tres salas en la ciudad: una nave cerca del Power Horse Stadium, otra bajo el Museo Arqueológico y una tercera dentro del colegio La Salle Virgen del Mar.

El fundador, Antonio Rigaud, es graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, con especialización en rehabilitación de lesiones y un máster en alto rendimiento deportivo, y forma parte de la Selección Española de Fútbol Playa. Con él trabajan Guille Gallego, especializado en artes marciales y deportes de contacto, Alejandro Jódar, en readaptación física, y David Bustamante, en deportes de resistencia. La dietista y nutricionista Isabel López completa el equipo.

El método busca que el cliente entienda el porqué de cada ejercicio y lleva un seguimiento detallado de su evolución. Quien tiene una lesión entrena para fortalecer la zona afectada y prevenir otras asociadas. Los clientes disponen de una aplicación para consultar y modificar sus horarios de clase.

Además de los entrenamientos de fuerza, el centro organiza grupos de carrera y clases de saco, que combinan intervalos de alta intensidad con técnicas de golpeo y priorizan la correcta ejecución para evitar lesiones. La consulta de nutrición incluye una entrevista inicial sobre hábitos e historial y un estudio de bioimpedancia para evaluar la composición corporal.

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Magia Fit es un centro de entrenamiento personal de Almería que abrieron en 2017 Miki Marani y Raúl Robles. Marani nació en 1982 en San Marino y ha practicado deporte toda su vida: a los cuatro años ya jugaba al fútbol con niños de seis. Fichó por el San Marino Calcio a los diecisiete años y, tras varias lesiones, empezó a interesarse por el funcionamiento del cuerpo humano y a estudiar Educación Física.

En 2009 se rompió el ligamento cruzado anterior y el menisco de la rodilla derecha, y con la crisis dejó el fútbol para formarse y dedicarse al entrenamiento personal. En 2012 empezó a trabajar en el centro deportivo más importante de la provincia de Almería, hasta que, junto a Robles, a quien define como su compañero y hermano, decidió abrir un centro propio.

El trabajo del centro se organiza en tres áreas: glúteos y abdomen, quema de grasa y aumento de masa muscular, y mejora de lesiones y aumento de la vitalidad. El centro se apoya en la exigencia profesional de todo su equipo y plantea que los resultados deben sostenerse siempre en el mantenimiento y la mejora de la salud del cliente.

Magia Fit publica las transformaciones y los casos de éxito de sus alumnos. El equipo reconoce con humor que seguramente no son los mejores entrenadores personales del mundo, pero asegura que invierte todo su tiempo, esfuerzo y ganas en ser la mejor versión posible de sí mismo, comprometido al cien por cien con el cliente y sus objetivos.